קבוצות ההרזיה
הצטרפי לקבוצות הירידה במשקל שלנו
אנחנו יודעות שלקבוצה יש כח! יש אנרגיה נוספת שעוזרת לרדת במשקל ולשמור על התוצאות הנהדרות.
יחד עם נשים נפלאות גם את יכולה ליהנות מתוצאות נהדרות ומדרך מהנה ומוצלחת.
עד היום עשרות נשים ירדו בקלות ובהנאה במשקל
ולמדו כיצד לחיות אורח חיים בריא לשמירה על משקל ואנרגיה גבוהה.
אנחנו מזמינות אותך להצטרף לקבוצת הירידה במשקל הקרובה למקום מגורייך והעלות - שווה לכל כיס:
260 ₪ בלבד לחודש
למצטרפות ניתן לקבל פגישת אבחון וליווי אישית
בת שעה להתאמת תפריט ופעולות ספציפיות בהתאם למצבך הבריאותי ואורח החיים שלך בעלות מופחתת של 480 ₪ בלבד.
יש לך שאלות? נהדר! אנחנו פה בשבילך. השאירי פרטים בטופס שבתחתית העמוד.
זה הזמן להפסיק להתענות בכל פעם שאת מסתכלת במראה ולהתחיל לעוף על עצמך ועל התוצאות והמחמאות שתקבלי.
יש לך שאלות? נהדר! אנחנו פה בשבילך. השאירי פרטים בטופס שבתחתית העמוד.
זה הזמן להפסיק להתענות בכל פעם שאת מסתכלת במראה ולהתחיל לעוף על עצמך ועל התוצאות והמחמאות שתקבלי.
קבוצת ירידה במשקל זכרון יעקב
ימי ראשון בשעה 18:00.
קיבוץ מעיין צבי.
מפגש היכרות ללא עלות - ההגעה בתיאום והרשמה מראש.
קיבוץ מעיין צבי.
מפגש היכרות ללא עלות - ההגעה בתיאום והרשמה מראש.
קבוצת ירידה במשקל רעננה
ימי רביעי בשעה 19:15.
מפגש היכרות ללא עלות - ההגעה בתיאום והרשמה מראש.
קבוצת ירידה במשקל נתניה
ימי שלישי בשעה 20:00 - קבוצה נוספת נפתחת בקרוב.
מפגש היכרות ללא עלות - ההגעה בתיאום והרשמה מראש.
קבוצת ירידה במשקל הרצליה
ימי שני בשעה 19:00.
מפגש היכרות ללא עלות - ההגעה בתיאום והרשמה מראש.
מהן הייתרונות של קבוצות i LOVE eat?
יתרון ראשון: תמיכה
בתהליך הירידה במשקל בתוך קבוצה מלווה בתמיכה ועידוד של המשתתפים. במהלך המפגשים חברות הקבוצה משתפות בעצמן אבל גם מקשיבות ועוזרות. זו חוויה מעצימה.
יתרון שני: כוח
להיות חלק מקבוצה תומכת מספק כוחות מיוחדים המאפשרים לחברות להתמודד עם האתגרים ומהווים מנוף לשינוי אמיתי באורח החיים. ישנה הקלה גדולה ותחושת מסוגלות כאשר אנו מבינים שאנו לא לבד בחוויית הירידה במשקל וה"ביחד" שאנו מייצרות עוזר להתרומם פעם אחר פעם ולהמשיך לדחוף בכל הכוח.
יתרון שלישי: שותפות להצלחה!
בקבוצות המשתתפות חוגגות גם את ההצלחות שלהן - כמו שצריך! הן מקבלות בכל מפגש את ההערכה והדרבון להציב ולהמשיך ללקראת ההישג הבא. כל אחת וההישג שהיא בוחרת עבורה.
יתרון רביעי: שינוי במטבח
שינוי במטבח הופך להיות פשוט וכייפי כשהוא מלווה ב: מתכונים, הדרכה, והמון מאכלים טעימים ובריאים. מכל אלו תיהני במהלך המפגשים יחד עם שיתופים נוספים של חברות הקבוצה והדגמות וטעימות שנועה פרומן מעבירה.
מהיום, את כבר לא לבד!
הצטרפי לאחת מקבוצות הירידה במשקל שלנו והיפרדי לשלום, בכיף, מהקילוגרמים המיותרים.
כיצד זה עובד
אנו נפגשות אחת לשבוע למפגש בעל נושא משתנה. המפגשים משלבים שיח קבוצתי עם למידה והכוונה.
מטרת המפגשים הינה לסייע לכן ברכישת ההרגלים חדשים, לאפשר לכן להבין את עצמכן ואת גופכן טוב יותר ולעזור לכן בהטמעה ושימור של ההרגלים החדשים.
חלק מהנושאים בהן יעסקו המפגשים:
- בניית תפריט מאוזן, משביע ובריא
- כיצד לעבור לאורח חיים מאוזן
- אכילה רגשית, מהי? כיצד תתמודדי איתה?
- מתכונים ודרכי בישול בריאים
- היכרות עם אבות המזון ותוספי תזונה רלוונטיים
- כיצד לשנות הרגלים
- כיצד לשלב פעילות גופנית בסדר יום
- איך תתמודדי עם פיתויים מחוץ לבית - באירועים, חו"ל, חופשות
- איך מתמודדים גם כשהסביבה פחות תומכת
- מציאת החוזקות שלך
- תמיכה והקשבה משותפת
ממה תיהני כחלק מקבוצות הירידה במשקל
- אחת ולתמיד תחזירי לעצמך את השליטה בגופך
- בכל התהליך לא תהיי רעבה
- תרדי במשקל בדרך בריאה ובטוחה
- תרגישי יותר אנרגטית וקלילה
- התשוקה שלך למתוק תפחת בצורה משמעותית
- תחושת המסוגלות והרצון להמשיך תתעצם
- תרגישי טוווווווב עם הגוף שלך! סקסית יותר ;)
- הבגדים שלך יפסיקו ללחוץ, יותר מכך - תיהני לקנות בגדים חדשים ולחזור לבגדים שאת אוהבת ולא עלו עליך תקופה.
- הכי חשוב - תקבלי כלים לשמור על הירידה ועל המשקל החדש לאורך זמן!
