פנקייק בריא ומפנק
אופן ההכנה:
מערבבים היטב את כל החומרים בקערה (אפשר עם בלנדר מוט או מטרפה).
יוצקים למחבת חמה ומשומנת קלות, ומבשלים כ־2–3 דקות מכל צד.
מרכיבים:
- 3 ביצים
- 3/4 כוס קמח שקדים (75 גרם)
- 1/2 כוס קמח שיבולת שועל (או שיבולת שועל טחונה) – כ־50 גרם
- 250 גרם גבינה לבנה 5%–9% (או ריקוטה – לפי הטעם)
- 1 כפית אבקת אפייה
- 1 כפית תמצית/מחית וניל טבעית
- קורט מלח
-
1 כף סילאין או דבש