זה פתרון מצוין לארוחת צהרים קלילה או לארוחת ערב בתוספת של סלט וירק מבושל. 

ברגע יש לך ארוחה נהדרת, טעימה ותואמת לתהליך ירידה במשקל.

כדי שזה היה באמת טעים מומלץ להכניס את כל עשבי תבלין ולא לוותר עליהם.

חייבת וידואי קטן זה כמעט הדבר היחידי שאני צורכת משימורים. 

חשוב שתהיו מודעות שטונה הינו, דג גדול עשיר בכספית ולכן לא ממליצה לאכול טונה יותר מפעם בשבות. אז שאתן אוכלות תהנו מכל ביס.